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大便的主要成分，是没有消化吸收完的东西、纤维素还有细菌。细菌在胃肠道内起着非常重要的作用尤其是肠道，益生菌对于肠道运动还有肠道分泌以及大便形成都非常有帮助，在治疗便秘的过程可以作为重要的辅助成分，对有些人效果显著，乳酸菌、双歧杆菌对大便都是有辅助治疗作用。具体情况具体分析，有些人效果好，有些人效果未必好，因为每人便秘成因是不同的，有些是动力型、有些是消化吸收不良型，单靠益生菌、乳酸菌不一定有特别好的效果，毕竟只是治疗当中的一种。如果效果不满意，还是应该加用乳果糖或者聚乙二醇药物，可以帮助将水分锁在大便内保持大便松软，而不仅依靠益生菌。也有一部分人对益生菌反应特别敏感，用药以后效果特别好，这一部分病人还是推荐单独使用益生菌。