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脑梗即脑梗死，脑梗死后的康复锻炼方法，对于患者恢复功能和提高生活质量至关重要，具体如下：一、早期卧床期康复训练1、按摩：可以选择按摩与被动锻炼，对于早期卧床不起的患者，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩；2、被动锻炼：对于大小关节做屈伸膝、屈伸肘、弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。二、稍微活动期康复锻炼：1、床上训练：这是主要的康复锻炼，进行翻身、起坐、平衡三级训练，以及髋、膝、肩、踝等关节抗痉挛训练，还有双侧或者单腿的搭桥训练，这些训练都有助于为站立和步行打下基础；2、关节活动度的训练：对于卧床不起的患者，继续由家人对瘫痪肢体进行按摩，保持关节的活动度。能活动的患者，可以在家人的搀扶下坐在板凳上做踢腿、伸膝、扶物站立等活动；3、步行训练：当患者的负重良好时，可以进行双上肢扶床边或者是周围固定物的步行练习，下肢膝关节交替屈曲，髋关节交替斜上顶，做脚尖不离地的踏步练习；4、日常生活能力训练：可以在被动状态下，接受护理人员的喂饭、漱口、更衣、移动等生活护理。慢慢地开始主动参与训练，比如自己进行吃饭、洗漱、穿衣等，逐渐达到部分或者是全部自理；5、上肢的功能训练：上肢训练即训练两只手的灵活性和协调性，自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，也可以参加打乒乓球、拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理；6、力量训练：包括主动和被动训练，进行肢体的主动和被动的牵拉训练，比如步行训练、器械训练，这些方法有助于提高患者患肢的力量；7、语言训练：主要是对于病情比较严重的脑梗患者，病情缓解之后即可以开始语言训练，从简单的教字、句子说起，再逐渐循序、渐进地加深复杂的词语，经常与家人进行语言交流。