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要服用黄体酮推迟月经，正确的吃法一般是在来月经前5-7天开始服用，这样会更稳妥一些。因为如果再晚服用，则体内的孕激素有可能就会出现下降，很可能达不到理想的目的，因此要提前5-7天开始服用。并且，目前临床上服用的都是黄体酮胶丸，黄体酮胶丸通常会导致头晕，还可能会出现乏力、恶心等症状，因此建议最好在睡觉前服用，就会减轻这些副作用。另外，如果服用的是安宫黄体酮，往往不会出现头晕的现象。但是每个人个体差异不同，也有人会出现轻微头晕，建议按照医嘱服用。一般一直吃到自己认为能够来月经的时候再停止用药，停止用药之后3-7天就可能会来月经。由于口服孕激素会导致子宫内膜出现增厚，再来月经的时候，月经量很可能比以往的月经量要多，因此建议不用紧张。