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中指关节长了硬疙瘩，一般都属于腱鞘囊肿或者关节的囊肿，或者是腱鞘巨细胞瘤等实性肿块。要触摸这个肿块是否有压痛、质地如何、是不是有囊性感，以及范围是否影响关节活动等。要注意如果疼痛比较明显，应该到医院进行适当的检查，通过B超能够明确其是实性肿物和囊性肿物。具体如下：1、囊性肿物：如果是囊性肿物，大部分情况下都属于腱鞘囊肿或关节的囊肿。如果频繁进行关节活动，增加其负荷，就会使关节软骨退变、损伤，从而造成关节的滑液渗出增多，从而形成局部的囊肿。如果肌腱屈伸活动，也会造成腱鞘囊肿，这种机械摩擦会造成损伤。所以对于这两种机制所造成的囊肿，一般进行观察即可，因为属于良性的病变，对于关节影响不大，可以进行穿刺抽出多余的囊液，通过按摩可以避免其复发；2。实性肿物：要注意如果是个实性肿物，有可能是腱鞘巨细胞瘤，或其他的实性肿物。就需要进行手术的切除，当然也可以进行局部的观察。但是通过切除之后明确其病理性质，有助于对骨关节有所保护。