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预防中暑应多喝盐水，因为中暑发生时，患者会有大量的出汗随着汗液丢失，氯化钠的含量明显下降，便会产生低盐的表现，所以在进行中暑补液时，首选含有盐分的饮品，比如淡盐水或盐气水等。对于神志清醒，轻度中暑并可以经口进行补液的患者，首选口服补液法。对于发生严重中暑，出现昏迷等意识障碍，或者是已经发生循环衰竭的患者，推荐开放静脉，经静脉输入生理盐水进行补液。除了补液之外，还要给予中暑患者积极的降温，降温可以用物理降温的方法，或者药物降温的方法。物理降温方法适用于轻、中度的中暑，可以将患者转移至阴凉通风处，或者打开室内的空调、电扇等降低室温。同时用凉的湿毛巾擦拭皮肤，或者将冰袋置于患者的额头、腋窝、腹股沟等部位，以增加散热。对于严重中暑，或者体温明显升高，并达到40℃以上超高热的患者，可以留置胃管灌服冰的生理盐水，或者使用异丙烯、氯丙烯等药物帮助降温。目前也可以使用血液净化的方式，帮助患者降温。中暑是患者在高温、高湿环境下，比较容易发生的急症，当时温度超过32℃，湿度＞60%时，便需要警惕容易发生中暑。