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通常空腹血糖≥7.0mmol/L，就达到了糖尿病状态，血糖一直9点多已经超过正常值范围，处于糖尿病偏高的血糖状态，应该积极进行生活方式干预，以及药物治疗，具体如下：1、饮食：饮食上限制总热卡，建议选择低盐、低脂、清淡的食物，多吃富含粗纤维的食物，尽量避免摄入升糖指数较高的食物，同时增加饮水量；2、运动：通过运动可以控制体重，改善胰岛素抵抗状态，增加肌肉含量，提高机体新陈代谢率；3、药物治疗：通过生活方式干预以后，血糖降不下来，应该在医生指导下，加用降血糖的药物，来帮助控制血糖的水平，降血糖的药物种类需要根据临床特点由医生决定。通过生活方式干预和药物结合以后，大多数患者的血糖水平可以控制在正常范围内。