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左侧臀部的酸痛的原因和治疗如下：一、原因：常常是由于局部的筋膜炎症，或者是由于腰椎的退变，造成椎间盘突出症，向后压迫神经，从而造成了臀部的酸痛。二、治疗：1、一定要注意避免诱发因素，避免受凉和长时间的伏案工作，避免下腰椎负荷过多，要减少超出身体负荷的体育锻炼，也要避免频繁的弯腰持重、搬运重物，或长距离驾驶汽车等，这样就可以减少腰椎的损伤；2、应该主动的进行腰背肌肉功能锻炼，增加下腰椎肌肉的强度，每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑、游泳、瑜伽等锻炼，可以有效增加腰椎周围肌肉的强度，可以更好的保护下腰椎稳定性，从而减少腰椎的骨质增生，能够避免其进一步的压迫神经，从而造成臀部的麻木酸痛；3、可以在局部贴敷膏药，能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用，必要的时候，可以适当的口服一些非甾体类抗炎药物或营养神经类药物，如甲钴胺、腺苷钴胺，或者是布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，能够起到很好的抗炎镇痛和保护神经的作用。大部分情况下，无菌性炎症可以通过以上方法得到很好的缓解，必要的时候就应该到医院进行进一步的检查，排除肿瘤等因素。