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谷维素是常用的一种维生素，谷维素的服用主要见于谷维素缺乏患者。正常人如果是正常饮食，特别是健康饮食，包括饮食里蛋白、脂肪、蔬菜、维生素等，还有糖分的摄入是均衡饮食，一般不需要补充谷维素。但是谷维素本身是一种水溶性维生素，这种脂溶性维生素的补充在说明书剂量之内，即使补充的稍微多点，对身体也没有坏处。不建议患者没有医嘱而自己盲目补充谷维素，只有出现谷维素缺乏相关表现时，或者医生认为需要补充谷维素时再相应补充。 一般人群只要是正常健康饮食，特别是现在一般人群的营养水平充足，所以饮食里摄入的维生素成分或者微量元素成分都足够，对于这种情况，不需要特别补充谷维素。