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根据失眠的时间，可以将失眠分为以下3种类型：1、短暂性失眠：1周内短期受到环境因素刺激，以及自身不适症状导致，可以比较快地去除致病因素，改善症状；2、短期性失眠：1个月内比较重大事情、刺激造成，可以通过短期药物调整，改善症状获得治愈；3、慢性失眠：超过1个月时间的失眠，可能由比较多的因素造成，主要有情绪方面、慢性精神心理问题、环境因素、身体不适等。需要进行长期的综合治疗，给予神经递质调整的药物和生理、心理治疗，以及生活、饮食、睡眠习惯调整进行逐渐治疗，达到治愈目的。根据失眠的特点，也可以将失眠分为以下3种类型：1、入睡困难型失眠：入睡超过半个小时，还不能入睡；2、早醒型失眠：早上很早就会醒过来，半夜里容易醒过来超过2次或2次以上；3、混合型失眠：既有入睡困难，又有睡眠维持障碍，睡眠中会醒过来2次以上。