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脑萎缩有时候是一种正常的身体现象，属于正常老化现象。如果没有任何症状，平时的食物跟正常人没有什么区别，就算是有症状的脑萎缩，也没有什么特别的。一般来说，主要针对能够改善大脑营养的食物。1、生理现象：如果脑萎缩是一个生理现象，主要是给高质量蛋白质的食物，包括这种海产品、鱼、虾、蟹可以保证高质量蛋白质，还有不饱和脂肪酸的食物，还有瘦肉、鸡鸭肉以及鸡蛋，都可以比较好地给予大脑的补充营养物质，包括卵磷脂，以及高质量蛋白质，都可以得到补充。平时要多吃水果蔬菜，菠菜、西兰花，以及水果，就是苹果、香蕉以及草莓，都是比较好的选择；2、缺血性因素：要积极地治疗高血压、糖尿病，平时也是要低脂、低糖、低盐的饮食，才可以避免血管硬化的加快，从而改善脑萎缩的症状；3、维生素缺乏：比如慢性酒精中毒引起，要吃富含维生素B的食物，比如菠菜里面富含维生素B，还有猪肝里面也富含维生素B，这种情况要根据不同的病因造成的脑萎缩，给予相应的食物补充。