发布时间: 2023-03-15
张晓伟副主任医师
河北省人民医院营养科
减肥不会使头变小,因为减肥主要是减去体内过多的脂肪,而头部脂肪的储存量有限,所以在减肥过程当中,更多的是会引起腹部脂肪的减除,使腹部变得更加的紧致,大腿也由粗会变细,但是减肥过程当中,对于头部的影响,相对来说变化比较小。因为头部主要是由颅骨和面部肌肉、皮肤来构成,脂肪储存在面部的几率,要比储存在腹部、大腿、臀部的几率小很多。因此在减肥过程当中,通过积极的体育锻炼,和严格的饮食控制,能够形成身体的能量负平衡,促进脂肪的分解和代谢。而作为主要脂肪储存部位的腹部、臀部和大腿部,往往变化比较大,而头部的颅骨本身就决定了头部的体积,会呈现一定的稳定状态,所以在减肥过程当中,头一般不会变小。
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