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阿尔茨海默病的预防措施，主如下：1、老年人不宜过瘦，要注意营养，衰竭的老年人容易发生痴呆；2、应尽量戒烟；3、控制好脑血管病的危险因素，需对血压和血糖进行管理；4、可以检测患者的同型半胱氨酸水平，适当地补充叶酸、维生素B12，使同型半胱氨酸水平降到正常范围；5、增加有氧训练；6、保证充足的睡眠，失眠也会造成阿尔茨海默病。此外，不建议通过雌激素的替代治疗，预防阿尔茨海默病。