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糖尿病人能吃小龙虾吗

发布时间: 2023-09-01

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者血糖控制正常时可适当食用小龙虾,但要注意小龙虾的不同部位含有的营养物质不同,如虾头和虾黄含胆固醇比较多,而糖尿病患者一般会合并高脂血症,胆固醇水平也较高。因此糖尿病患者在吃小龙虾时注意避免吃虾头以及虾黄等部位,主要吃虾身,虾身的主要成分是蛋白质,而糖尿病患者每天摄入适当的蛋白质非常有必要,对身体也有益。除此之外,因为小龙虾口味较重,偏麻、偏辣,在制作烹饪时放的油也较多,因此糖尿病患者在吃小龙虾时注意不要食用过多的油类、脂肪,避免血糖波动过大。最好的办法是把虾肉剥出来以后用清水涮一下,去除上面的油脂。另外在吃小龙虾时通常会喝酒,而糖尿病患者不建议喝酒,因为喝酒有可能诱发低血糖,对血糖造成不良影响。

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