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6个月的宝宝如果出现发热，退热方法要根据宝宝的实际情况来决定，并没有一个固定的方法是最好的办法，具体的情况见于以下：1、药物降温：如果宝宝的体温比较高，超过了38.5℃，建议使用药物进行降温。可以给宝宝服用幼儿的对乙酰氨基酚或者布洛芬，对于宝宝的发热都会有一个比较好的降温效果。一般服药后半小时到1小时，体温开始下降，可以维持4-6小时体温相对比较平稳。药物的方法相对降温效果比较好，但是起效会需要一段时间，同时会有一些副反应，有些宝宝吃了药以后可能会有一些恶心、呕吐或者白细胞降低的情况，所以应该根据宝宝的具体情况进行选择；2、物理降温：如果宝宝的体温不超过38.5℃，可以进行物理降温。可以给宝宝用温水擦拭身体或者给宝宝直接洗温水澡，还需要给宝宝适当地喂一些温水，对于宝宝的体温下降都会有一些帮助。物理的降温方法相对没有明显的副作用，而且降温速度比较快，但是出现反复的时间也会比较短，也就是物理降温之后，很快就会出现反复，所以相对维持时间比较短。不论是物理降温，还是药物降温，如果不能去除病因都会出现反复，所以一定要找到宝宝原发疾病，进行对症治疗之后，这种发热才会彻底缓解。