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心肺复苏有效的标志如下：1、主要包括在心肺复苏过程中，患者有意识上的恢复。如果观察瞳孔，可见到由散大变为缩小，同时观察患者肢体的末梢，可以见到由苍白变为红润，皮温有所恢复，由冰冷变得有温暖感；2、在面色观察上可以明显看到，当有效循环建立后，患者的面色由苍白变为红润，这些都属于心肺复苏非常有效的标志。心肺复苏非常重要，当发现有人意识丧失倒地后，要在最短的时间内去判断是否发生了心脏的骤停。判断完之后，要尽快开始有效的心外按压，有效的心外按压能够使心脏的血继续射出，维持大脑的正常运转和血供。如果错过最佳治疗时间，失去4分钟的黄金抢救时间，有可能发生不可逆的脑损伤，从而导致脑死亡。即便出现了心跳呼吸的恢复，但是神经系统以及意识都很难再恢复。