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自主神经失调即植物神经功能紊乱，其治疗主要包括一般治疗、自我调节和药物治疗等。1、一般治疗：主要是避免诱发因素，避免精神紧张，避免饮用浓茶、浓咖啡或酒精等刺激性的饮料。还要经常活动，多参加户外活动、参加健身等，提高自身的抵抗力。另外，要养成规律睡眠的习惯，避免熬夜、规律饮食、规律生活等；2、自我调节：使自己的生活规律，避免精神太紧张，只有自我调整好、睡眠规律，才能使身体的交感神经和副交感神经达到最好的配合状态；3、药物治疗：如果通过一般治疗和自我调节，还不能缓解，也需要药物的配合治疗。如果有心慌的患者，可以适当服用心得安，有消化系统的问题，可以服用复方消化酶片。如果失眠，可以适当短期补充安眠药，出现抑郁、焦虑，可以服用抗抑郁、抗焦虑的药物。此外，也可以做理疗，只有经过一般治疗、自我调节和药物治疗综合起来，才能慢慢地改善植物神经功能紊乱。