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胸闷、心痛、心悸很难回答吃什么好，无论是哪种原因引起的，可以先用速效救心丸，主要有开胸顺气的作用。无论是哪种原因引起的症状，可能都有一定的好处。出现症状要去查是何种原因造成的，和活动是否相关。既往是不是有高血压、冠心病、高血脂等相关因素，如果有，要先排除冠状动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死等严重后果的疾病。如果有相关因素，首先要去医院做相应的检查，必要的时候可能需要做介入治疗。既往已经明确有冠心病、高血压，同时又出现症状，这时可以服用硝酸甘油，要常备在身上，出现症状的时候，及时放在舌下含，含完后还是要及时去医院做下一步相关的检查。也有些人可能是由于环境比较闷，情绪不佳、休息不好造成的，也可以做适当调整。