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食物补血小板最好就是吃猪蹄，以及猪血、牛血、鸭血等血制品，血豆腐。临床上最常见的血小板减少就是免疫性血小板减少，也叫做特发性免疫性的血小板减少性紫癜，是由于身体免疫破坏身体的血小板所致。临床上有一种治疗免疫性血小板减少症的药品叫做氨肽素，这个氨肽素就是从猪蹄里面提取出来的有效成分。猪蹄里面含有足够的胶原，也有很多有效的成分，能够促进血小板的生成，因此平时多吃点猪蹄有作用。还有一种血小板减少，如由于缺乏营养因素引起，或者是肝病、脾功能亢进这方面引起，就要多吃一点含营养丰富的，像猪血、牛血等这些血制品，猪肝等，有助于补充血小板生成过程需要的原材料，也可以促进血小板的生成。