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肩周炎是肩关节的关节囊与关节里面各个组织之间，因为各种原因产生的粘连，而导致的活动受限。这个疾病常见于50岁左右的老年人群，又称为五十肩。其特点是活动受限，前面后面活动都受限。治疗有很多，如热敷、理疗、按摩、物理治疗，要综合地进行治疗。肩周炎是自限性的疾病，一般2年左右都会慢慢会好。在这个期间最重要的事情是不要遗留后遗症，因为疼痛到最后会好。但是如果肩关节活动没有好，以后就遗留肩关节受限的后遗症，所以要积极进行热敷、理疗、照红外线、微波治疗、冲击波治疗，还有可以辅助针灸、艾灸、按摩的手法的治疗，都可以达到很好的效果。对于普通人群可以在家热敷，敷好了以后爬墙运动，举手往前面爬墙，然后往侧面爬，还有弄个毛巾拉一拉，这样活动肩关节可以达到一个很好的治疗的效果。如果非常严重，可以采用关节镜下去松解粘连，这种比较少病人需要采用这种方法。