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臀两侧凹陷要搞清楚原因，然后根据原因进行处理，具体如下：1、肌肉和神经疾病：肌肉疾病会造成两侧臀部的肌肉萎缩、凹陷。周围神经病变也会造成两侧臀部肌肉凹陷，如果是器质性原因造成，要治疗肌肉和神经疾病，以去除病因，再给予营养神经的药物，包括甲钴胺、维生素B1、辅酶Q10等，同时加强锻炼，给予高质量蛋白质的瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉等食物，就可以改善症状；2、植物神经紊乱：还有部分双侧臀部的凹陷也是一种疾病，是植物神经紊乱引起的疾病，就是脂质代谢异常，跟脂肪组织在身上的分布有关系。一方面可以给予调节植物神经的药物治疗，同时给予营养神经肌肉的药物，包括甲钴胺、维生素B1、辅酶Q10，再通过锻炼，就可以改善双侧臀部凹陷。