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在人体大脚趾分布两条重要的经络，一条在大脚趾内侧，称为足太阴脾经，一条在大脚趾外侧，称为足厥阴肝经。肝宜疏，脾宜腱，通过按揉脚趾的内外侧，尤其是内侧要做轻柔手法，达到健脾的目的。大脚趾外侧通过振法、按揉法、推法达到疏肝健脾的作用。 大脚趾同时也是头部颈部反射区，通过按揉大脚趾可以改善脑部供血，健脑益智，还可以改善颈肩部的部分不适症状。