视频内容

15岁驼背一般要纠正至少5年左右的时间，可以避免驼背进一步的加重，从而改善驼背症状，避免神经、脊髓出现压迫。15岁正是青少年身体发育的阶段，骨骼还没有完全成型，所以要坚持功能锻炼，使两侧的肌肉逐渐平衡，避免后凸畸形的加重。通过多种功能锻炼，可以有效的改善驼背症状。年轻人的骨骼可塑性很强，根据Wolff定律，人体的结构与功能相适应。通过主动进行牵引、悬吊、小燕飞、游泳等锻炼，可以使驼背症状逐渐改善。每天至少要练习50下以上的小燕飞动作或者进行1小时的游泳，通过反复的锻炼，能够使肌肉力量更加的平衡。至少需要4-5年的时间，才能够使驼背的症状逐渐缓解，避免后凸畸形的加重。同时可以适当补钙，增加骨骼的强度，避免驼背复发。