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白天睡一天、晚上睡不着是否正常，要看具体情况，这种情况是偶然一次，还是整天这样。1、正常：如果是偶然一次，就属于一种正常的生理现象。人的睡觉就好比吃饭一样，这顿饭吃饱了，有可能不饿吃不下去饭。如果白天睡得很好，精力比较充沛，到晚上就会出现一些睡不着的情况；2、可能不正常：但是如果长期晚上不睡、白天睡，昼夜颠倒，医学上称之为睡眠的节律延迟，或者睡眠节律的紊乱。和大自然的日出而作、日落而息的传统的生物节律相悖，所以属于一种不正常的状态。除非有一些个别的工作性质或者习惯，例如一些作家、一些文艺工作者，老是喜欢熬夜。如果不是这些职业或者其他的特殊要求所导致的这种现象，睡眠颠倒时间久了以后，对机体不利。尤其不利于血压、血糖，以及身体机能的恢复，也不利于大脑功能的休息和恢复。