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绝骨是在外踝上三寸，在腓骨前缘，一般取这个穴位时要按压局部，顺着外踝沿着腓骨往上推，推大概3分钟左右，再往前找到凹陷，而且这个地方压时会特别疼痛、酸胀。绝骨穴作为胆经穴位，主要治疗胆疾病，一般这个穴位主要有几个作用： 1、局部作用，绝骨穴在外踝的上面，因此对于踝关节的疼痛，包括小腿疼痛、酸、麻等都有很好的治疗作用，可以辅助治疗腰椎间盘突出、坐骨神经痛等； 2、因为是胆经的穴位，所以可以治疗胆经疾病，包括胆囊炎、胆结石等； 3、胆经循行于人体的侧面，因此对于人体侧面的疾病也会有治疗作用，比如单侧耳鸣、耳聋、偏头痛，都有一定治疗效果； 4、绝骨还有特殊的治疗作用，对于颈项部治疗有很好治疗疗效，如落枕、颈椎病都可以用绝骨穴进行治疗。