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仰卧起坐是通过脊柱的腰椎弯曲，然后通过收缩的腹肌，达到训练腹肌的目的。实际上脊柱侧弯的患者，需要进行一种核心肌群的训练，腹肌也是核心肌群的一部分。腹肌也是需要训练，但是需要注意，因为仰卧起坐，如果过多的弯曲腰部，脊柱侧弯的患者都会存在腰部弧度的减少，就是前凸增加，向后凸则相对减少，仰卧起坐的运动就会增加腰椎的后凸，从而也会在某种程度上加重脊柱侧弯，所以不主张仰卧起坐运动。但是要进行腹肌的训练，可以利用仰卧位的抬腿训练，代替仰卧起坐运动。训练时正好可以通过骨盆的后倾，能够改善腰椎的脊柱侧弯情况。所以仰卧抬腿的运动，既能够防止过多的弯曲腰部，同时又能够针对脊柱侧弯患者骨盆前倾的状况，通过骨盆后倾的运动，同时对于骨盆、脊柱侧弯的校正效果均会非常好。