发布时间: 2023-10-10
张人玲主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
糖尿病患者血糖控制在基本达标的情况下,可以吃樱桃,樱桃的含糖量比较低,在6%-10%。一般把水果的含糖量分成低含糖量水果、中含糖量水果、高含糖量水果。低含糖量水果是指水果含糖量在10%左右。中含糖量水果是指水果的含糖量在10%-20%,高含糖量水果是指水果的含糖量超过20%。糖尿病患者血糖控制基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%。糖尿病患者血糖控制基本达标时,除了可以吃樱桃外,还可吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜。吃的时间在两餐之间,樱桃可以吃5-6个,小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个,大的水果吃半个。上述是糖尿病患者吃樱桃和吃水果的原则。总之,糖尿病患者吃完水果后血糖不能波动太大,因为波动过大,说明患者吃此水果不合适。而波动小,说明患者吃此类水果合适。
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