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如果出现了夏天血压低，脑供血不足，有以下几个办法缓解。1、躺下休息：躺下了以后，回心的血量增多，就可以缓解血压低、脑供血不足的情况；2、摄入含盐的食物：可以多吃一点咸的东西，增加盐的摄入，盐的摄入增加以后，血容量增加，血压就增高；3、下肢加压：特别是老年的患者，年轻的人具有自我调整的功能，老年人血压低、脑供血不足可以运用弹力绷带箍紧下肢，使回心血量增多，回心血量增加以后脑供血就增加；4、药物治疗：还可以口服升压药，如盐酸米多君片。但是服药前要测血压，若确实存在血压低的情况，并且伴随相应的症状，口服盐酸米多君片后会兴奋α受体，引起血管收缩，使得血压升高，缓解脑供血不足的情况。