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精子在男性体内一般能够存活比较长的时间，精子从发生到成熟大概要2-3个月的时间，精子成熟以后，它会长期的留存在附睾、输精管内，当有性生活的时候才会排出体外，因此精子在男性体内存活的时间越长，它的活力可能就越差。男性在做精液常规检查的时候，能够看到里面有活跃的精子，也有很多不动的精子，也有死亡的精子，因此精子在体内存活时间虽然比较长，但是随着时间的延长，精子的活力、功能都会下降，因此男性要有定期规律的性生活适当排精，这样可以保持精子活力正常，保持新鲜状态。精子离开男性体内进入到女性体内以后，大概能够存活2-3天，因此能够受孕的精子，一般都是在2天以前进入女性体内，当天进入的精子一般很难受孕，精子进入到女性体内到达受孕的位置大概要走72h，而卵子排出之后4-8h没有受孕，可能就没有活力，因此要提前准备。一般建议在女性排卵日的前5天后3天多同房，2天左右1次性生活，这样可以增加性生活的频率，千万不要只在排卵日当天进行性生活，这样比较难受孕。