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疲劳综合征的治疗方法，包括以下几点：1、保证充足的睡眠：要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。部分疲劳综合征患者是由于生活过程中过度劳累，睡眠质量不高、睡眠时间不足产生的这种症状。所以建议调整作息时间、放松心情，保证足够的睡眠时间，也保证足够的深睡眠时间，以提高睡眠质量、缓解疲劳综合征的症状；2、养成良好的生活习惯：要养成良好的生活习惯，生活中避免抽烟、饮酒的聚会，以及玩麻将、卡拉OK等活动，这样可以减少熬夜时间。调整固定的作息时间，以保证每天8小时的睡眠时间，这样可以有充分的时间进行休息，疲劳综合征的症状也会得到缓解；3、调整饮食：疲劳综合征的患者要保证每天有营养高且清淡的饮食，以缓解这种症状；4、坚持有氧运动：每天要坚持1-3小时的户外有氧运动，运动可以促进血液循环，也可以促进患者快速入睡，还可以改善患者的睡眠质量；5、三氧自体血的治疗：可以进行三氧自体血的治疗，来治疗疲劳综合征。