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膝盖髌骨软化症的症状主要是膝关节疼痛，以下蹲和上下楼时疼痛为主。但下蹲并不是达到深蹲程度时疼痛，而是在下蹲过程中有疼痛，达到深蹲的程度往往就不疼痛了，站起时感觉较费力，尤其在半蹲时疼痛明显。出现上述症状，主要是主要由髌骨软化引起，即髌骨软骨的退变、磨损。在半蹲，即下蹲在60°-120°时，髌骨的关节面与股骨滑车处于滑动摩擦的过程，从而导致髌骨关节疼痛。此外，部分患者虽然进行磁共振时发现有髌骨软化症，但症状往往不明显，而且行走、上下蹲、上下楼均没有明显不适。