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胃老是打嗝、反酸水，常见的原因主要是慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流性疾病、功能性胃肠病、胃食管肿瘤和精神心理因素引起的胃肠功能紊乱等。改变反酸、打嗝的情况，常用的方法有以下几种：1、生活习惯方面：保持心情舒畅，生活规律，夜间睡眠时抬高枕头，不要暴饮暴食，吃饭七八分饱即可，少吃多餐，睡前4个小时不吃东西。适当运动以减轻体重，并且不吃过甜、过咸的食物或者浓茶、浓咖啡等；2、药物方面：一般会给予制酸药物，如PPI制剂、雷贝拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等；促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮片、甲氧氯普胺片、莫沙必利等；也可以用保护黏膜药物，比如硫糖铝、铝碳酸镁凝胶。如果以上方法治疗无效，建议患者及时到医院就医，可以在医生的指导下给予胃镜或者是胃镜下治疗、外科治疗或者是药物的治疗等。