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血糖高能吃橙子吗

发布时间: 2023-11-02

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

血糖高时建议暂时不要吃橙子,因为橙子的很多品种都比较甜,含糖分也较多,吃了以后可能会进一步升高血糖,甚至可能诱发糖尿病的急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或者是高血糖高渗状态。糖尿病患者在血糖控制在正常范围时可以适当地吃橙子,因为橙子含有丰富的维生素以及矿物质,对于身体正常能量代谢非常重要。在吃橙子时也要注意不能贪量,吃得太多有可能让正常的血糖飙升很高,建议糖尿病患者每次把一个橙子分3-4次吃完,每天能吃一个橙子,又不至于让血糖出现过大波动。除此之外,吃了橙子以后一定要记得监测血糖,以了解今天吃的橙子的品种以及量对自己血糖的影响,将来避免再次吃橙子时血糖出现过大的波动。

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