视频内容

高血压患者所吃的鱼没有明显限制，鱼含有丰富蛋白质，所以高血压患者在平时的饮食中可以多吃一点鱼，但不是越多越好。高血压患者需要注意的事项，具体如下：1、注意控制体重：高血压患者一定要注意体重控制，因为肥胖不仅会引起血压不容易控制，也可能导致出现其他代谢紊乱，比如可能会出现糖尿病，也可能会出现冠心病。实际上糖尿病、冠心病，都是与肥胖相关的疾病，所以对有代谢紊乱的患者一定要及时调整。患者吃得适量，即任何有营养的东西都要适量，才有利于健康。若高血压患者吃了大量的食物，最后就有可能造成胃肠道的负担，也可能会出现体重改变；2、注意控制其他疾病：若高血压患者有糖尿病或其他疾病，一定要将其他疾病都控制在相对安全的一个水平，此时血压也会得到很好控制；3、注意饮食：高血压患者一定要注意低盐、低脂的饮食，低盐、低脂饮食非常重要。另外，也要戒除烟、酒。部分高血压患者也可能对海鲜类食物过敏，比如鱼类，此时可能对身体造成伤害，所以任何饮食一定要注意多样化。此外，每种食品里都有不同的营养，所以需要饮食多样化。另外，也一定要注意饮食量上的控制，要养成很好的生活习惯；4、注意按时服药：对高血压患者一定要按时服药，按时服药也非常重要。高血压患者不要觉得一次测的血压还可以，自己感觉满意就自行减药或停药，自行减药或停药就会出现高血压的反跳，进而导致高血压急症。而高血压急症可能危及生命，比如脑血管病、心脏病、肾脏病、大动脉的血管病变等，上述高血压急症都危及生命。因此，建议高血压患者听从医生建议按时服药、改变一些坏的生活习惯，才是对健康最好的选择。