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过敏性皮炎是皮肤科的常见疾病，对于容易过敏的人，在季节变换或气候干燥，以及自身状态不太好时，非常容易发生过敏性皮炎。当然过敏性皮炎在比较轻的时候，可以不去医院，通过自身护理达到治愈的目的。具体如下：1、忌口：要注意忌口，暂时忌牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣食物以及酒，此类食物在平时吃都没事，不会发生过敏的情况。但是发生过敏性皮炎后，皮肤就处于一种高敏状态，也就是对以前不过敏的食物，可能会发生敏感，所以要暂时忌口，等过敏性皮炎痊愈后，就可以恢复正常饮食；2、护肤：发生在面部的过敏性皮炎，还要注意护肤，如果发生红斑、发热、肿胀比较轻微，可以不用药，而只是用湿敷和涂橄榄油的方法。湿敷可以用纯净水或矿泉水倒在小毛巾上，大概敷在面部5分钟就拿下来，在皮肤还没有完全干的时候，把橄榄油2滴滴在手心，两只手掌均匀揉搓，让橄榄油均匀分布在手掌心，然后用按压的方式，把手掌心的橄榄油涂在脸上。此方法可以在一天里面多次使用，只要感觉皮肤干，就可以用橄榄油按压一次，用此方法取代护肤品，起到给皮肤保湿的作用，能让过敏性皮炎快速痊愈。