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针灸多少次可以达到一定效果，一般要根据失眠状态决定。如果老年人长期失眠，针灸时间会长一些；如果短时间内工作压力大，情绪紧张导致失眠，针刺可能5-10次可以达到相应效果。所以不能单纯说几次能治好，一定要根据病人情况、病情发展判断。 失眠既是一种病，同时也是一种症状。从疾病角度分析，睡不着觉、睡着后容易醒、醒后难以入睡、醒得比较早，睡眠时间短或者自己感觉自己没睡着，而别人、家里人都听见打呼噜等都属于失眠范畴，是一种病。相对于症状来讲，之所以将其称为一种症状，是因为大多数疾病都可以造成失眠。压力大、感冒可能会导致失眠，其它疼痛有可能会影响睡眠，因此失眠既是病又是症状，上述情况下，单纯依靠针灸可以帮助缓解失眠，但是不够全面，很多时候还要配合一定药物治疗。