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脱发严重2-3天洗一次头，就完全可以达到清洁的目的。在脱发严重的情况下，不管是脂溢性脱发还是斑秃，这两种都是常见的脱发类型，在这个时候容易出现两个误区，一个是洗头太勤，一个是洗头的次数不够。1、洗头的次数不够：当出现这个误区的原因，很多患者表达脱发很严重，一洗头就会掉头发，是不是洗头的次数少一点，甚至是一周洗一次头就会掉得少一点，其实完全不是这样的。头发发生松动、脱落和洗头没有明显的关系，若该掉，不洗也会脱落。因此就按正常的洗头的节奏，2-3天洗一次头，完全可以达到清洁头皮、清洁头发的目的；2、洗头太勤：另外一个误区就是洗头太勤，比如出油比较多的情况，觉得多洗头能够把油脂去除，其实不是对头发更好。如果洗头过勤，虽然油脂洗掉，但是头皮会出现过度干燥，并且洗发液可能有化学物质，会残留在头皮和头发上，对头皮和头发都是有非常大的伤害作用。因此不管是什么情况，2-3天洗一次头比较合适，能够达到很好地清洁头皮和清洁头发的目的。