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引起脖子后面疼的原因有以下几种： 1、不良坐姿、经常性低头、长时间看电脑等，以上原因都会造成颈后肌肉紧张，会产生疼痛。应该放松肌肉，做颈椎保健操； 2、颈椎的棘突、筋膜发生炎症会产生疼痛，需采用药物治疗，如消炎镇痛药、局部热敷、针灸等； 3、颈椎间盘突出压迫神经会产生疼痛，如严重影响工作和生活，需手术治疗。