发布时间: 2023-04-14
赵文淑主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心
心脏的主动脉硬化也是动脉粥样硬化的一种表现,可能和很多的因素相关。如果是男性,40岁以上,吸烟并且存在高血压、高血糖、高血脂还有肥胖,有精神的紧张、压力比较大、平时活动比较少等因素,都是动脉粥样硬化的危险因素。如果是在检查的时候已经发现了动脉硬化,需要从生活方式上进行改变,要注意饮食的结构,要注意吃低盐、低脂的食物,少吃腌的食物,酱菜类的食物,少吃油炸、油腻的食物。可适当增加有氧活动,包括慢跑、快走、游泳、蹬车。如果情绪不容易平复,要积极改变心态,保持比较平和的心态,有助于病情恢复。吸烟的人要戒烟,饮酒的人尽量限制饮酒,肥胖的人要控制好体重,这些都是改善动脉硬化的一种方式。
2.19万播放2023-09-13
3.26万播放2023-03-25
5.86万播放2023-10-10
8.09万播放2023-08-14
5.88万播放2023-06-06
4.46万播放2023-12-05
6.4万播放2023-11-22
3.34万播放2023-01-22
2.57万播放2023-07-05
7.25万播放2023-03-24