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洗头发的频率和次数要根据患者头部皮肤性质决定，具体情况如下：1、油性皮肤：患者每天头皮分泌大量油脂，沿着毛囊皮脂腺通路到达头皮和毛发，导致头部头发或皮肤多油，此时应经常洗头，可以1天洗1次头；2、干性皮肤：皮脂腺分泌较贫乏，表现为头部皮肤干燥、粗糙，此时建议不要洗头洗得过多。否则每次洗头对头发均是一种刺激，长时间各种物理性、化学性的刺激可导致头部皮肤更加干燥，头发更加干燥、粗糙而破坏发质。清洗头发是头部皮肤清洁和护理的方式，但常用的洗发剂有各种化学成分，如果每天洗头，每天用热水烫头或用各种润发乳等，对于头发均是各种物理性、化学性刺激。如果清洗得过频，对头发的刺激较明显，可导致头发发质发生变化和脱发。因此对于大多数人群，不建议每天洗1次头，只是对极少数出油较多，头发和头皮油脂过多的人群，可以每天洗1次头。