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肩袖损伤手术后恢复正常的时间，通常需要3-6个月，肩袖发生损伤，如果是完全性的肩袖撕裂，则需要考虑手术治疗。而在临床上，一般会建议患者采取关节镜微创手术，通过关节镜检查，能够明确肩袖损伤的具体部位、范围，通过手术还能够缝合肩袖组织，恢复肩袖组织的完整性、连续性。患者术后需要短期的制动、固定、冰敷等治疗，待症状减轻后要及时进行康复训练，恢复肩关节活动范围和功能。肩袖损伤手术后经过及时的康复训练等治疗，一般3-6个月能够恢复到正常水平，患者可以自如地进行肩关节的活动、负重，并不会对肩关节疾病部位产生不良影响。综上所述，肩袖损伤手术后恢复的具体时间，可以咨询运动医学科门诊医生。运动医学科门诊医生会为患者进行详细的检查，初步评估恢复的速度，使患者建立康复治疗信心，积极配合康复医生，进行有效、严格的康复训练。