发布时间: 2023-12-01
张章副主任医师
北京中医药大学东直门医院针灸科
针灸的留针时间一般是20-30分钟。针灸的留针时间主要是依靠经气在体内循行的时间来决定,经气在经脉中循行,白天绕行身体25圈,夜间绕行身体25圈,一天就是50圈,24小时除以50圈,每圈的时间大概27-28分钟,所以留针控制在20-30分钟,也就是经气绕行一圈的时间。经气绕行一圈,针感也就绕行了一圈,也就发挥了治疗作用,所以没有必要留针很长时间。特殊的疾病可能需要长留针,也是因病、因人而异,绝大多数把留针时间控制在20-30分钟这个时间段就足够了。有的时候留针时间过长,效果并没有明显增加。
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