发布时间: 2023-12-25
孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院内分泌科
血糖高的人的注意事项分两部分人,有所不同,主要如下:1、糖前期:第一部分人血糖高于正常,但是并没有达到糖尿病的诊断标准,称为糖前期的患者,或者叫糖耐量异常、血糖调节异常、空腹血糖受损这三种的类型。这三种类型都是属于糖前期,也就是形象的说一只腿跨到糖尿病的队伍,还有一只腿没有跨进去。处在这个情况的阶段,一定要控制自己高热量食物的摄入,尤其是精白米面这种高碳水化合物的摄入。注意饭后运动,一般提倡饭后30-40分钟进行运动,改变自己不良的生活方式。一般来说,要少吃多动、吃动平衡,这样才可以避免自己没跨进糖尿病的那只腿又继续跨进去,最好通过改变自己的生活方式和运动,吃动平衡,来使自己跨进去的那一只腿退出来。所以这样看来,处于糖前期的这样的患者有希望通过这样的一些综合的方式逆转自己血糖高的情况;2、糖尿病:还有一种情况,就是已经确诊了糖尿病,这样的人血糖高,显然是需要一定的药物干预,加上生活方式的干预,来共同解决其治疗。血糖高的患者达到糖尿病的诊断标准,一般医生会给刺激胰岛素分泌的药和增加胰岛素敏感性的药,以及目前一些对降糖同时还有心脑肾保护、减轻体重的降糖药。总而言之,选择的药物,医生会根据患者个体的情况,选择最合理的降糖药,并且要注意定期的监测血糖,控制高热量的食物的摄入。饭后注意运动、规律的生活。糖尿病患者一般讲究五驾马车,第一驾就是饮食控制,第二驾马车就是运动疗法,第三驾马车就是定期的接受糖尿病教育,掌握糖尿病的一些相关的知识,降低并发症,把自己的健康管理好,第四驾马车就是加强血糖监测,第五驾马车就是适当的药物治疗。把这五驾马车驾就好,就可以说糖尿病患者注意的事项就比较全面。
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