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益生菌什么时候吃

发布时间: 2023-08-28

李燕主任医师

北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科

视频内容

益生菌属于较安全的药物,通常可在进餐后数小时服用,服用时间并无严格要求,对胃及肠道不存在较大的刺激。益生菌属于辅助胃肠功能消化、吸收的药物,无严格要求的固定服用时间,但需考虑每天的服用次数。建议患者在餐后20-30分钟服用益生菌,因为在进食后胃酸被中和,不会杀灭益生菌,可使相关作用维持。若患者空腹服用益生菌,胃酸分泌过多会对益生菌造成影响。此外患者服用益生菌时,水温应避免过高,使用30℃-40℃的温水有利于保持作用,若水温较高会导致益生菌被杀灭而失去作用。此外益生菌需要在低温环境储存,避免过高温度,否则会影响其作用。

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