视频内容

目前的临床研究显示，50多岁的女性血压正常范围通常应＞90/60mmHg，＜120/80mmHg。如果血压＞120/80mmHg，＜140/90mmHg，则属于正常血压的高限，如果血压总是≥140/90mmHg，则很有可能患有高血压。在测量血压前要静息的休息15分钟以上，最好休息半小时左右。其次在休息时要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，同时也要避免剧烈运动，还要避免喝茶、喝咖啡、吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋，引起血压波动，导致血压测量不准。在测量血压时需要精准测量、反复确定，建议连续测量三次取其平均值，才能较为准确地反映当时的血压情况。如果每一次测量的血压均超过140/90mmHg，患者则可能患有高血压。