发布时间: 2023-05-17
全科医疗科
血糖高的患者,实际上不建议过多食用粥类食物。因为粥类是进行充分熬煮之后的食物,在摄入人体之后,可以快速转化成为血糖。对于血糖会有较大的影响,是升糖指数比较高的食物种类。所以,会建议糖尿病或者是有血糖困扰的患者,尽量食用一些馒头、米饭等这类固体化主食。这样升糖速度可以不用很快,且对血糖的影响也尽可能的少。此外会建议食用的主食类,尽量是粗粮类食物,这样能量含量比较低,对血糖的影响比较小。同时在每餐当中,整体主食的摄入量也需要进行严格控制,大约是根据体重、运动量进行测算,1-2两不等。当然如果体重较大,也可以适当进行放松,但是整体而言,粥类食物,都不建议糖尿病或者是血糖较高的人群进行服用。
5.69万播放2023-09-27
7.24万播放2023-04-10
2.02万播放2023-07-22
1.14万播放2024-04-29
4.57万播放2023-05-26
5.34万播放2023-09-30
5.25万播放2024-01-30
2.57万播放2023-05-16
8.91万播放2023-11-21
4.84万播放2023-07-27