发布时间: 2023-08-22
刘春岭主任医师
郑州大学第二附属医院神经内科
20多个小时不睡觉,仍然没有困意的常见原因如下:1、应激反应:如果大脑或者机体处于高度兴奋的应激状态,则感觉不到困意。大脑在夜间应该松弛、放松时,不能得到放松,导致其保持警觉性,可能是由于某些应激反应所致,如升学考试,或者工作要求,如抗洪救灾等,必须保持高度警惕;2、精神因素:部分患者存在潜在的焦虑或者抑郁,通常有一定诱发因素,如工作变迁或者新任务的出现,使夜间时不能得到放松,出现入睡困难,脑子高度集中和兴奋。此情况如果持续时间过长,对机体会造成一定损伤,注意力、记忆力也会有所减退,而且容易出错,所以需要劳逸结合,注意适当休息。
1.65万播放2023-08-04
7.32万播放2023-10-13
7.33万播放2023-03-23
4.2万播放2023-08-28
3.55万播放2023-11-17
8.97万播放2023-04-10
1.8万播放2023-08-17
6.32万播放2023-04-14
8.03万播放2023-05-28
1.93万播放2023-04-29