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如果出现血压过高或过低的情况，都不要自行盲目控制血压，需要第一时间前往专业医院的心内科，由专业医生进行评估和控制。在专业心内科医生的指导下进行24小时动态血压监测，可以连续测量受试者24小时血压波动的情况，根据结果可以准确判断是否有高血压或低血压的情况。如果明确存在高血压，要由专业的医生判断是原发性高血压，还是继发性高血压。如果是原发性高血压，需要在医生的指导下长期口服降压药物。如果是继发性高血压，要找到继发因素，积极处理、治疗继发因素，血压可能会降到正常状态。如果血压出现偏低的情况，也要第一时间就诊来寻找原因。如果出现感染、腹泻、电解质紊乱、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等情况，会导致低血压，需要在医生的指导下进行调整，积极纠正引起血压偏低的病因。