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没有任何食物和药物能够让阴茎增大、增粗，阴茎的长度和粗细是由先天遗传因素决定，后天的任何努力对其长度和粗细没有任何帮助。但可以采取一些手段，在视觉、心理上改善阴茎的大小，具体方法分析如下：1、减肥：可以要求患者减肥，因为阴茎如果在脂肪堆内，会显得短小，通过减肥让埋藏在脂肪堆内的阴茎暴露出来，从视觉上能够改善阴茎的大小；2、祛除限制阴茎发育的生活方式：过紧的内裤对于阴茎的发育和睾丸的发育都可能造成影响；3、提倡裸睡：可以给阴茎提供足够大的生长空间；4、解除引起阴茎发育异常的疾病：尤其像包茎，可能对龟头的发育造成影响，要及时的行包皮环切手术进行处理；5、加强局部锻炼：最简单、最常用的局部锻炼方式是提肛运动，通过提肛运动锻炼阴茎相关的肌肉，可以从视觉、心理方面，产生增大的效果；6、治疗病理性小阴茎：通常见于克氏综合征或先天性的小睾丸症，往往是因为雄激素缺乏，在青春期时予以补充雄激素，对于维持的第二性征和阴茎的发育是有一定的作用，但此种疗法，对于正常成人男性没有任何作用。