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胎动在腹部鼓起一个包，是胎儿在运动，肢体的起伏表现，孕妇看到腹壁上鼓起一个包，所以胎动鼓包是胎动良好的表现。孕期18-20周，初产妇可以感受到胎动，经产妇在16-18周可以感受到胎动。​从此时起，孕妇在整个孕期与胎动相伴，可以认真体会胎动。胎动的形式多种多样，有的胎儿胎动表现为一抖一抖，有的胎儿胎动表现为像小鱼游过一样，类似于肠蠕动的连续过程。有的胎动表现的是局部鼓包，可能是肘部的运动、膝盖部的运动在孕妇的腹部产生隆起的过程，是胎动逐渐有力的表现。所以在孕28周之后，孕妇通过自数胎动监测胎儿宫内的状况，预防由于脐带绕颈、脐带勒紧，或者由于胎盘功能下降导致胎儿宫内缺氧，监测胎儿的宫内状况，预防发生胎儿宫内缺氧。如果胎儿在宫内的状况不好，首先表现的是胎动减少或者胎动过度增加。一旦发生上述胎动异常，要及时到医院就诊，监测胎心、做B超，综合评估胎儿宫内状况。