发布时间: 2023-11-28
李博副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院消化科
胃炎患者可以吃所有的水果,并没有忌口。临床实践观察而言,没有垃圾食物,只有垃圾吃法。清蒸鱼和烤鱼,通常吃清蒸鱼,因为调料少,炖鸡和炸鸡会吃炖鸡,因为更健康的方式来接受大自然的恩赐才最重要,对于水果而言也是如此。水果有温、凉、寒、热的性质,但是如果出现挑食,消化酶就会发生退化,因为身体有50种消化酶,若是有3种食物总不吃,酶就会发生退化、所以最重要的是平衡膳食。需要注意的一点是有些慢性胃炎,甚至萎缩性胃炎,如果吃了苹果或者吃了以后不舒服,从远期来讲,对胃肠有帮助。对于慢性胃炎患者,可以选择在吃饭中间吃,比如吃一碗米饭吃半个苹果,然后再吃一碗米饭,这样对胃肠比较好。也经过一些实验验证,水果可以对舒服程度有好处,而且水果里面营养物质的吸收,各种水果都要有,这样才是更平衡、更健康的生活。
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